Muesli Sin Gluten Frutas del bosque ECO Planeta Huerto 500 g Valores nutricionales ¿Qué es el Muesli? El muesli esun alimento del grupo de los cereales, de origen suizo, típicamente dedesayuno, aunque también se consume en meriendas y cenas. Como producto envasado disponible en el comercio, susingredientes son cereales, frutos secos y frutas desecadas o deshidratadas,mezclados sin una receta rígida, dependiendo del fabricante. Si se hace unapreparación casera, normalmente se emplean los productos detemporada que se encuentran frescos en el mercado. Propiedades Rico en calcio, fósforo, hierro cobre y magnesio. Los cereales integrales aportan vitaminas del grupo B. Origen: España. Ricos en fibra. Beneficios de consumir Muesli Combate el Estreñimiento. Por su contenido en cereales,preferiblemente de grano entero o copos integrales, frutas desecadas y frutossecos, su contenido en fibra es muy importante, lo que contribuirá a unaregulación en el tránsito intestinal. Puede ayudar a reponer niveles de potasio a causa de problemascomo diarreas, vómitos o por toma continuada de diuréticos. Aporte energético, ideal para deportistas y personas querealizan ejercicio físico. Modo de empleo / uso recomendado Aunque sesuele tomar en el desayuno, el muesli también se puede utilizar entre horaspara realizar un tentempié energético y saludable o incluso en una cena parapersonas deportistas. Se puede acompañar de zumo de frutas, de leche, de yogurnormal o bebible, chocolate o batidos de cacao o frutas, kéfir, etc. Y sideseamos darle un sabor más dulzón podemos utilizar miel, canela, azúcar, etc. Pastelito de muesli conkéfir y frambuesas (Ejemplo dereceta) 100 g de muesli (cereales y frutos secos) 40 g de mantequilla 12 hojas de gelatina neutra 1 litro de kéfir 2-3 cucharadas de azúcar Ralladura de un limón 50 g de frambuesas Preparación: Se tritura el kéfirjunto con la mantequilla derretida hasta formar una masa compacta, si esnecesario, se añadirá una
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